5 золотых правил критики на работе

Когда мы перестаем концентрироваться на вещах, которые мы не в состоянии изменить, у нас освобождается энергия, чтобы изменить то, что можем. Исследования говорят, что это ключевой элемент продуктивной работы и эффективного лидерства. Негативные отзывы особенно ценны, так как помогают контролировать наши действия и предупреждают о том, что пора что-то менять. Одна из вещей, с которыми сложнее всего справиться, сохраняя ассертивное поведение, — это критика.

Если руководитель заинтересован в поддержании твоей мотивации, то его критика будет содержать с себе подбадривание и веру, что ты справишься. «Я уверен, что у тебя получится», «Я верю в тебя/твои способности/таланты/твою сообразительность». Тебе сообщают конкретно что и как исправить, какого результата ожидают от выполненной работы.

Замечали ли вы, что есть люди, которые легко принимают на веру различные теории заговора и чужую злонамеренность? Неважно, есть что-то в основе или нет – это вполне укладывается в их восприятие мира. Издание также привело заявление генерального директора Facebook Марка Цукерберга, сделанное им во вторник на фоне критики в адрес корпорации. И еще один совет, если https://deveducation.com/ критика со стороны любимого не безосновательна, воспринимай ее как стимул для совершенствования. Заручись поддержкой со стороны партнера и у тебя, несомненно, получится стать лучше. Поэтому у статус-кво всегда будут решительные защитники, которые противятся перемене только потому, что это перемена, и которые рассматривают лидеров как источник своего дискомфорта.

Во-вторых, глубокие вдохи положительно влияют на химические процессы в организме – клетки больше насыщаются кислородом, а значит вы лучше мыслите. А что если собеседник прав, и некоторые ошибки вы действительно допустили? Чистое отрицание без аргументации так же глупо, как и несправедливая критика, а потому изначально разберитесь в сути претензий, чтобы потом опровергнуть их с чистой совестью. Она полностью справедливая, частично или вообще не обоснована?

Опытный журналист и критик размышляет, в чем причина неприятия автором критического обзора, нередко далёкого от подлинно ругательного. Чего именно творец ожидает от критического отзыва о своём произведении на самом деле? Мой внутренний критик на этом месте успокоился. Оказывается, что критикуя меня, он просто хотел, чтобы я написала хорошую статью.

Что есть критика, а что обратная связь?

Что это – отголоски учения Юнга или соображения личной выгоды? Слово «неблагодарность» употребляется не в прагматическом смысле. Тот, кто счел, что речь пойдет о «вознаграждении» за критику, может сразу бросать чтение (хотя лучше дочитать до как критиковать и как справляться с критикой конца, чтобы понять текст верно). Их очень тяжело переживать, поэтому выходом кажется «прекрасное» средство — перестать чувствовать вообще. Так мы окончательно теряем связь с нашими желаниями, потребностями и перестаем ощущать наши границы.

• Которые блин могут себе позволить в сезон и выходные и рыбалку и т.п..
• В нашей статье рассмотрим, что делать, если тебя критикуют, как научиться извлекать из этого пользу и сохранить нервы.
• Ведь и сами критики далеко не все делают правильно.
• Если партнер вас постоянно критикует, стоит посмотреть вглубь проблемы, и понять, почему так происходит.
• Критика — это не всегда приятно, объективно, но иногда жизненно необходимо.

3.На критику от посторонних людей, не специалистов, вообще не стоит реагировать. Не тратьте свои силы, нервы, эмоции и время впустую. А свое время лучше провести с пользой — заработать деньги или обнять любимых. 2.Если это критика-манипуляция от родных — подумайте, что на самом деле человек от вас хочет.

Как распознать и нейтрализовать внутреннего критика

Нет таких людей, которые никогда не ошибаются и все сразу выполняют правильно. Это надо всегда иметь в виду и для тех, кто критикует и для тех, кого критикуют. Большим плюсом для тебя будет, если ты способен во время критики услышать замечания, ожидания от тебя и сможешь прояснить пути исправления ошибок. В ответ на критику хорошо было бы дать понять, что ты принимаешь замечания, постараешься исправить ошибки и назовешь конкретные сроки. Если критикующий вас конкретно раздражает, вы уверены в его субъективности, но по существу ничего доказать не можете, выскажите свои эмоции на бумаге. Это способ избавиться от негатива и выиграть время.

Половину своей жизни мы проводим в зависимости от мнения других людей. Страх осуждения постоянно нас преследует и не дает возможности спокойно существовать. Слова — это просто слова, они могут быть обидными, но наша самооценка не должна от них никак зависеть. Невозможно контролировать то, что скажет о нас другой человек, но можно постараться контролировать то, как вы реагируете на критику. Я же предлагаю вам принять и полюбить вашего внутреннего критика. То есть, привычный фокус тут – на другом, на его стабильности и благополучии, на заботе о его комфорте, а вовсе не на себе.

Он написал недавно в своём фейсбуке, (цитирую по памяти) «чем бы вы ни занимались, 80% людей будет наплевать на вашу работу, 15% вы понравитесь, а 5% будут вас осуждать. Причём невозможно предсказать, чем именно вы понравитесь тем самым пятнадцати процентам, как и невозможно заранее сказать, за что вас возненавидят эти пять». Здорово, что одобряющих больше, чем хулителей.

«Неблагодарность». Критик неправильно понял или критика неправильно поняли

Даже неправильная мотивация критики не является достаточным основанием для того, чтобы её автоматически отвергали. Честность побуждает меня признать, что есть случаи, когда абсолютно не тот человек, в абсолютно не то время, с абсолютно не той мотивацией тем не менее говорит абсолютно правильные вещи. Но мы всегда можем для себя отнести это на счет ограниченности, неуверенности или даже ревности. Соблюдение этих базовых в работе с психологом условий позволит провести ее качественно и эффективно.

Кроме того, расписывая ситуацию на листе, вы занимаетесь самоанализом, что тоже полезно. Возможно, вы действительно найдете недочеты в своей работе или поймете, как разговаривать с человеком, который вас раскритиковал. Кстати, мы советуем писать именно на бумаге, а не в электронном виде – эффект будет лучше. Прежде всего необходимо понимать, что такое критика. Если обобщить, это оценочное суждение третьей стороны о чьей-либо работе, внешности, характере и пр. Критика бывает справедливой, несправедливой и справедливой частично.

А ведь границы — это очень важный маркер, подходит нам что-то или нет. – Работник – перспективный и ответственный справляющийся со своими обязанностями, получает каждый год дополнительную нагрузку по соседним объектам. Попросите аргументировать позицию – как правило, на этом же этапе критиканы замолкают. Вы встречаете соседа, заводите разговор “о погоде”, и он ненароком замечает, что впереди выходные и он планирует наконец перемыть окна на балконе. Это невинное замечание вы воспринимаете как обвинение в неряшливости, хотя сосед имел в виду только собственные планы.

Объясните, почему эта критика деструктивна для вас

Возможно, собеседник считает вас конкурентом по работе или в личных делах, а потому пытается выбить вас из колеи. Еще одна причина – его неуверенность в себе и стремление подняться за ваш счет. Откровенная или скрытая зависть тоже часто толкает на высказывание негатива.

Обязательная составляющая успеха: как научиться воспринимать критику

На первый вопрос «Отчего происходит «неблагодарность» к критику? Параллель не так отдалена, как может показаться. Я не закладываю в колонку прямых прототипов из реального литпроцесса; кого хочу назвать, поименую прямо. Помещаю размышления в условное пространство творческой жизни, в эдакую современную Лапуту. Помните, этот летающий остров появляется в третьей части «Путешествий Гулливера» Джонатана Свифта?

Как справиться с критикой

Еще одной целью этого аудита является проверка продуктов компании на предмет негативного влияния на детей. Иногда критика высказывается, потому что люди видят действительную опасность и ошибки, которые пропустили лидеры. Дело обстоит таким образом, что погружение в долгосрочные цели и посвящение себя им могут иногда сделать лидеров слепыми по отношению к огромным ловушкам прямо у их ног. Наступающая опасность иногда более чётко обнаруживается людьми, не находящимися в лидерстве. Кроме того, даже если деструктивный критик невосприимчив, по крайней мере, теперь у вас есть подтверждение, что вы пытались исправить ситуацию. Если в критике есть доля правды, следует отнестись к этому серьезно.

Они выполняют функцию бабушек, которые сидят у подъезда и обсуждают всех, кто проходит мимо, чувствуя душевный подъем от того, что они всё ещё при памяти. – Работник – перспективный и ответственный справляющийся со своими обязанностями, получает каждый год дополнительную нагрузку по соседним объектам. Со временем, сотрудник привыкший выполнять работу качественно, зашивается.